Börülce Çorbası
Kuru börülce, havuç ve patatesin salçalı zeytinyağlı suda pişirildiği taneli bakliyat çorbası.
Börülce Çorbası besin değeri
- ≈ 305kcal
- 13 gprotein
- 43 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Bir porsiyon (tarifin dörtte biri) için yaklaşık değerlerdir; malzemelerin tipik besin değerlerinden hesaplanmıştır, ürüne ve porsiyona göre değişir.
Malzemeler
- Kuru börülcebir gece önceden ıslatılmış200 g
- Kuru soğan120 g (≈ 1 adet)
- Havuç90 g (≈ 1 adet)
- Patates170 g (≈ 1 adet)
- Domates salçası20 g
- Zeytinyağı40 ml
- Tuz8 g
- Karabiber2 g
- Pul biber3 g
- Limonservis için100 g (≈ 1 adet)
Akşamdan ıslatılacak: Kuru börülce
Börülce Çorbası nasıl yapılır?
Islattığınız börülceyi süzüp bol suda 20 dakika haşlayın ve süzün.
Soğanı ince, havucu ve patatesi küçük küp doğrayın. Tencerede zeytinyağını ısıtıp soğan ve havucu 4 dakika kavurun, salçayı ekleyip 1 dakika çevirin.
Börülceyi, patatesi ve 1,5 litre sıcak suyu ekleyin; kaynayınca kısık ateşte 25 dakika, börülceler ve patatesler yumuşayana kadar pişirin.
Tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip 5 dakika daha kaynatın; limon dilimleriyle servis edin.
Toplam süre yaklaşık 70 dakikadır. Ölçüler 4 kişiliktir; Sofranomi planınızda miktarları kişi sayınıza göre kendisi hesaplar.
Benzer tarifler
- Çin Usulü Domatesli Yumurta Çorbası
Domatesli sıcak suya ince bir akışla yumurta dökülerek yapılan, nişastayla hafif koyulaşan çorba.
25 dk≈ 140 kcal
Domates ÇorbasıTaze domatesle yapılan, sütle yumuşatılmış kaşarlı çorba.
30 dk≈ 205 kcal- Domatesli İrmik Çorbası
Taze domates ve sarımsakla pişen, kekikli, çabuk hazırlanan irmik çorbası.
25 dk≈ 155 kcalVegan - Domatesli Kuskus Çorbası
Rendelenmiş domates ve salçayla pişen, taneli kuskuslu zeytinyağlı çorba.
35 dk≈ 200 kcalVegan - Domatesli Pirinç Çorbası
Konserve domates ve pirinçle çabucak pişen, naneli ve limonlu ev çorbası.
30 dk≈ 195 kcalVegan - Domatesli Şehriye Çorbası
On beş dakikada hazır, domatesli tel şehriye çorbası.
20 dk≈ 170 kcalVegan