Kızarmış Kabaklı Makarna
İnce dilimlenip zeytinyağında kızartılan kabakların makarna suyu, tereyağı ve kaşarla kremamsı sosa dönüştüğü makarna.

Kızarmış Kabaklı Makarna besin değeri
- ≈ 595kcal
- 18 gprotein
- 65 gkarbonhidrat
- 30 gyağ
Bir porsiyon (tarifin dörtte biri) için yaklaşık değerlerdir; malzemelerin tipik besin değerlerinden hesaplanmıştır, ürüne ve porsiyona göre değişir.
Malzemeler
- Makarnaspagetti320 g
- Kabak800 g (≈ 4 adet)
- Zeytinyağı80 ml
- Tereyağı20 g
- Kaşar peynirirendelenmiş80 g
- Tuz10 g
- Karabiber2 g
Kızarmış Kabaklı Makarna nasıl yapılır?
Kabakları 3-4 mm kalınlığında yuvarlak dilimleyin.
Geniş tavada zeytinyağını ısıtıp kabakları parti parti, her yüzü 2-3 dakika altın rengi olana kadar kızartın; kâğıt havluya alıp tuzun 2 gramını serpin.
Makarnayı kalan tuzla kaynayan suda paketteki süreden 2 dakika az haşlayın; süzmeden önce 1 su bardağı haşlama suyunu ayırın.
Kabakların yarısını çatalla ezip tavaya geri koyun, kalan kabakları da ekleyin. Makarnayı, yarım su bardağı haşlama suyunu ve tereyağını ekleyip 1-2 dakika çevirin.
Ocaktan alıp kaşar ve karabiberi ekleyin; gerekirse haşlama suyuyla açarak kremamsı kıvam alana kadar karıştırıp servis edin.
Toplam süre yaklaşık 45 dakikadır. Ölçüler 4 kişiliktir; Sofranomi planınızda miktarları kişi sayınıza göre kendisi hesaplar.
Benzer tarifler
- Kiev Usulü Tereyağlı Tavuk Göğsü
Sarımsaklı maydanozlu tereyağı doldurulan tavuk göğsünün pane edilip kızartıldığı, kesilince tereyağı akan yemek.
50 dk≈ 670 kcal
Kiremitte Kaşarlı AlabalıkTereyağlı alabalıklar domates, biber ve sarımsakla kiremitte pişer; üzeri kaşarla kızarır.
45 dk≈ 455 kcal- Kore Usulü Sebzeli Pankek
İnce şeritli kabak, patates, soğan ve biberle hazırlanan hamur tavada çıtır pişer, soya soslu sirkeyle sunulur.
45 dk≈ 410 kcalVegan
Kore Usulü Tatlı Acı Soslu Çıtır Tavukİki kez kızartılan tavuk lokmaları acı biber salçası, ketçap ve balla hazırlanan yapışkan sosla kaplanır.
50 dk≈ 530 kcal
Korfu Usulü PastitsadaTarçınlı, sirkeli domates sosunda ağır pişen dana etinin makarnayla servis edildiği Korfu yemeği.
150 dk≈ 760 kcal
Köfteli Patlıcan KebabıKöfte ve patlıcan dilimleri tepsiye sıra sıra dizilir, salçalı sosla fırında pişer.
75 dk≈ 435 kcal