Mantarlı Patates Sote
Tavada kızartılan küp patates, sotelenmiş mantar ve kapya biberle kekikli olarak harmanlanır.

Mantarlı Patates Sote besin değeri
- ≈ 255kcal
- 6 gprotein
- 33 gkarbonhidrat
- 12 gyağ
Bir porsiyon (tarifin dörtte biri) için yaklaşık değerlerdir; malzemelerin tipik besin değerlerinden hesaplanmıştır, ürüne ve porsiyona göre değişir.
Malzemeler
- Patates700 g (≈ 4 adet)
- Mantar300 g
- Kuru soğan120 g (≈ 1 adet)
- Kırmızı (kapya) biber120 g (≈ 1 adet)
- Zeytinyağı50 ml
- Kekik2 g
- Tuz6 g
- Karabiber2 g
- Pul biber2 g
Mantarlı Patates Sote nasıl yapılır?
Patatesleri soyup 1,5 cm küp doğrayın, durulayıp kurulayın. Mantarları dörde, soğanı ve kapya biberi iri doğrayın.
Geniş tavada zeytinyağının çoğunu ısıtın. Patatesleri ara ara çevirerek, kapağı yarı açık 12-14 dakika, dışı kızarıp içi yumuşayana kadar pişirin ve bir kaba alın.
Aynı tavada kalan yağda soğan ve biberi 3 dakika çevirin. Mantarları ekleyip yüksek ateşte 4-5 dakika, suyunu çekene kadar sotelayın.
Patatesleri geri ekleyin; kekik, tuz, karabiber ve pul biberle harmanlayıp 1 dakika çevirerek servis edin.
Toplam süre yaklaşık 30 dakikadır. Ölçüler 4 kişiliktir; Sofranomi planınızda miktarları kişi sayınıza göre kendisi hesaplar.
Benzer tarifler
MeftuneKızartılmış patlıcan ve kuşbaşı etin salça, sarımsak ve sumak suyuyla ekşimsi pişirildiği Diyarbakır yemeği.
120 dk≈ 320 kcal
MenemenDomates, biber ve yumurtayla tavada klasik menemen.
25 dk≈ 215 kcal
Mercimek KöftesiKırmızı mercimek ve ince bulgurla yoğrulan, marulla servis edilen köfte.
50 dk≈ 540 kcalVegan
Mercimekli Bohça BöreğiKavrulmuş soğanlı yeşil mercimek harcıyla doldurulup fırınlanan yufka bohçaları.
90 dk≈ 845 kcal
Mercimekli Bulgur PilavıYeşil mercimek ve bulgur bol kızarmış soğan ve salçayla pişirilen doyurucu bir tencere pilavı.
55 dk≈ 495 kcalVegan
Mercimekli Gözlemeİnce açılan hamurun kırmızı mercimek, bulgur ve salçalı soğanla doldurulup tavada pişirildiği gözleme.
80 dk≈ 655 kcalVegan