Rus Usulü Solyanka Çorbası
Dana eti, sosis ve salatalık turşusunun salçalı suda piştiği, zeytin ve limonla ekşimsi tatlanan Rus çorbası.

Rus Usulü Solyanka Çorbası besin değeri
- ≈ 385kcal
- 25 gprotein
- 10 gkarbonhidrat
- 28 gyağ
Bir porsiyon (tarifin dörtte biri) için yaklaşık değerlerdir; malzemelerin tipik besin değerlerinden hesaplanmıştır, ürüne ve porsiyona göre değişir.
Malzemeler
- Dana kuşbaşı300 g
- Sosis200 g
- Salatalık turşusu200 g
- Kuru soğan150 g (≈ 1,5 adet)
- Domates salçası30 g
- Yeşil zeytinçekirdeksiz80 g
- Limon100 g (≈ 1 adet)
- Ayçiçek yağı30 ml
- Süzme yoğurtservis için100 g
- Tuz4 g
- Karabiber2 g
Rus Usulü Solyanka Çorbası nasıl yapılır?
Eti küçük küpler halinde doğrayıp tencerede 1,5 litre suyla kaynatın; köpüğünü alıp kapağı kapalı kısık ateşte 60 dakika haşlayın.
Soğanı ince doğrayın, turşuyu ince şeritler halinde kesin, sosisleri halka doğrayın ve zeytinleri ikiye bölün.
Tavada yağı ısıtıp soğanı 5 dakika kavurun; salçayı ekleyip 1 dakika çevirin, turşuyu katıp 3 dakika daha pişirin.
Kavrulan harcı ve sosisleri tencereye ekleyip 15 dakika kaynatın. Zeytinleri katın, turşu tuzlu olduğu için tadına bakarak tuz ve karabiberle tatlandırın, 5 dakika daha pişirin.
Kâselere paylaştırıp her birine bir limon dilimi ve bir kaşık süzme yoğurt koyarak servis edin.
Toplam süre yaklaşık 105 dakikadır. Ölçüler 4 kişiliktir; Sofranomi planınızda miktarları kişi sayınıza göre kendisi hesaplar.
Benzer tarifler
Sebze ÇorbasıPatates, havuç ve kabakla hafif, zeytinyağlı çorba.
40 dk≈ 130 kcalVegan
Sebzeli Arpa Şehriye ÇorbasıKavrulmuş arpa şehriye ve hazır garnitürle yirmi dakikada pişen limonlu çorba.
25 dk≈ 190 kcalVegan
Sebzeli Bulgur ÇorbasıPilavlık bulgur, patates ve havuçla hazırlanan salçalı, kimyonlu ve hafif acılı kaşık çorbası.
35 dk≈ 185 kcalVegan
Sebzeli Erişte ÇorbasıErişte, havuç ve bezelyenin salçalı suda piştiği, birkaç malzemeyle hazırlanan doyurucu çorba.
30 dk≈ 180 kcal
Sebzeli Kuskus ÇorbasıKuskus, havuç ve domatesle hazırlanan, naneyle tatlandırılan pratik ve tok tutan bir çorba.
30 dk≈ 180 kcalVegan
Sebzeli Tavuk ÇorbasıTavuk suyunda pişen patates, havuç ve bezelyeyle limonlu, taneli şifa çorbası.
60 dk≈ 205 kcal