Ürgüp Köftesi
Rendelenmiş patatesle yumuşacık olan, una bulanıp kızartılan ve sumaklı soğanla sunulan Nevşehir köftesi.
Ürgüp Köftesi besin değeri
- ≈ 455kcal
- 27 gprotein
- 19 gkarbonhidrat
- 30 gyağ
Bir porsiyon (tarifin dörtte biri) için yaklaşık değerlerdir; malzemelerin tipik besin değerlerinden hesaplanmıştır, ürüne ve porsiyona göre değişir.
Malzemeler
- Dana kıyma500 g
- Kuru soğan120 g harç, gerisi servis için200 g (≈ 1,5 adet)
- Yumurta1 adet
- Patates170 g (≈ 1 adet)
- Tuz9 g
- Karabiber2 g
- Kimyon2 g
- Un40 g
- Ayçiçek yağıkızartma için150 ml
- Sumak3 g
- Maydanoz0,5 demet
Ürgüp Köftesi nasıl yapılır?
Harç için soğanı rendeleyin. Kıyma, soğan, yumurta, 7 g tuz, karabiber ve kimyonu yoğurun.
Patatesi rendeleyip suyunu avucunuzla iyice sıkın; harca ekleyip 8-10 dakika, harç toparlanana kadar yoğurun. Buzdolabında 20 dakika dinlendirin.
Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp hafif yassı köfteler yapın ve una bulayın.
Tavada yağı ısıtıp köfteleri orta ateşte her yüzünü 4-5 dakika, içleri tamamen pişene kadar kızartın; kağıt havluya alın.
Kalan soğanı piyazlık doğrayıp kalan tuz, sumak ve kıyılmış maydanozla karıştırın. Köfteleri sıcakken sumaklı soğanla servis edin.
Toplam süre yaklaşık 50 dakikadır. Ölçüler 4 kişiliktir; Sofranomi planınızda miktarları kişi sayınıza göre kendisi hesaplar.
Benzer tarifler
- Viyana Usulü Tavuk Şnitzel
İnce dövülen tavuk göğsünün una, yumurtaya ve galeta ununa bulanıp bol yağda kabarık kızartıldığı şnitzel.
35 dk≈ 580 kcal - Yalancı Mantı
Küçük makarna ve soğanlı kıyma; sarımsaklı yoğurt ve salçalı tereyağıyla mantı tadında.
35 dk≈ 710 kcal - Yenibaharlı Defneli Dana Yahni
Unlanıp mühürlenen kuşbaşı; defne ve yenibahar kokulu, soğanlı havuçlu suyunda ağır ağır pişer.
130 dk≈ 420 kcal - Yeşil Mercimek Yemeği
Havuçlu, şehriyeli sulu yeşil mercimek yemeği.
50 dk≈ 385 kcalVegan - Yeşil Mercimekli Makarna
Kavrulmuş soğanlı, salçalı ve naneli yeşil mercimek sosuyla Anadolu usulü doyurucu makarna.
45 dk≈ 540 kcalVegan - Yoğurtlu Bulgur Köftesi
İnce bulgurdan yuvarlanan etsiz köftelerin haşlanıp sarımsaklı terbiyeli yoğurt sosla pişirildiği yemek.
65 dk≈ 485 kcal