Viyana Usulü Tavuk Şnitzel
İnce dövülen tavuk göğsünün una, yumurtaya ve galeta ununa bulanıp bol yağda kabarık kızartıldığı şnitzel.
Viyana Usulü Tavuk Şnitzel besin değeri
- ≈ 580kcal
- 44 gprotein
- 40 gkarbonhidrat
- 26 gyağ
Bir porsiyon (tarifin dörtte biri) için yaklaşık değerlerdir; malzemelerin tipik besin değerlerinden hesaplanmıştır, ürüne ve porsiyona göre değişir.
Malzemeler
- Tavuk göğsü600 g
- Un60 g
- Yumurta2 adet
- Süt30 ml
- Galeta unu150 g
- Ayçiçek yağıkızartma için250 ml
- Tereyağı30 g
- Limon100 g (≈ 1 adet)
- Tuz6 g
- Karabiber2 g
Viyana Usulü Tavuk Şnitzel nasıl yapılır?
Tavuk göğüslerini yatay olarak ikiye bölüp streç film arasında 5 mm inceliğe kadar dövün; tuz ve karabiberle tatlandırın.
Yumurtaları sütle çırpın. Tavukları önce una, sonra yumurtaya, en son galeta ununa bastırmadan bulayın.
Geniş tavada yağı tereyağıyla birlikte orta-yüksek ateşte ısıtın. Şnitzelleri tavayı sallayıp yağı üzerlerine gezdirerek her yüzü 3 dakika, altın rengi olup içi tamamen pişene kadar kızartın.
Kağıt havluya alıp yağını süzdürün ve limon dilimleriyle hemen servis edin.
Toplam süre yaklaşık 35 dakikadır. Ölçüler 4 kişiliktir; Sofranomi planınızda miktarları kişi sayınıza göre kendisi hesaplar.
Benzer tarifler
Yalancı MantıKüçük makarna ve soğanlı kıyma; sarımsaklı yoğurt ve salçalı tereyağıyla mantı tadında.
35 dk≈ 710 kcal
Yenibaharlı Defneli Dana YahniUnlanıp mühürlenen kuşbaşı; defne ve yenibahar kokulu, soğanlı havuçlu suyunda ağır ağır pişer.
130 dk≈ 420 kcal
Yeşil Mercimek YemeğiHavuçlu, şehriyeli sulu yeşil mercimek yemeği.
50 dk≈ 385 kcalVegan
Yeşil Mercimekli MakarnaKavrulmuş soğanlı, salçalı ve naneli yeşil mercimek sosuyla Anadolu usulü doyurucu makarna.
45 dk≈ 540 kcalVegan
Yoğurtlu Bulgur Köftesiİnce bulgurdan yuvarlanan etsiz köftelerin haşlanıp sarımsaklı terbiyeli yoğurt sosla pişirildiği yemek.
65 dk≈ 485 kcal
Yoğurtlu Et TiridiEt suyuyla ıslatılan kıtır ekmek, didiklenmiş haşlama et ve sarımsaklı yoğurtla kat kat dizilir.
135 dk≈ 650 kcal